Hazatérés csípő- és térdprotézisműtét után

A csípő- vagy térdprotézis-műtét utáni rehabilitációra fordított idővel arányosan javul a beteg állapota és életminősége. A felépülés eredményessége, a gyógyulási idő hossza függ az izomzat állapotától, a megfelelően elsajátított gyógytornától, és ami nagyon fontos, a beteg hozzáállásától.

Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat, és olyan kérdésekre is választ adunk, amelyek többször felmerülnek a betegekben, amikor térd- vagy csípőprotézis-műtét után hazaérkeznek.

Rendszeres gyógytornára lesz szükség a felépüléshez!

A klinikán betanult mozgásformákat otthon is végezni kell a betegnek, önállóan vagy segítséggel. Lehetőség van a klinikán vagy a rendelőintézetben folytatni a rehabilitációt, valamint otthonába is kérhető gyógytornász szakember, aki rendszeresen eljár és segít a mozgásformákban. Minimum naponta 30 perces gyógytorna végzése indokolt. A cél javítani a koordinációt és az izomerőt, különösen a csípő körüli izomzat és a térd erősítése indokolt. Idősebb korban a betanított gyógytorna van a fókuszban, mellette pedig beiktatható egy könnyedebb séta vagy szobabiciklizés. Fiatalabbaknál szóba jöhet a sportolás, de a fokozatosság elve alapján.

Mikor sportolhatok a csípő- vagy térdprotézisműtét után?

Az általában gyorsan kialakuló fájdalommentesség azt az érzetet kelheti, hogy mindent szabad. A jó minőségű protézisek esetében megengedőbbek az orvosok, részleges tehermentesítést javasolnak. Idővel nincs tiltva az úszás vagy a kerékpározás, az aerobik vagy a súlyzózás, de nem javasolják a futást és a síelést, azaz a törésveszélyes sportokat. Más a helyzet, ha cement nélküli ízületpótlás történt, hosszú hetekig szükség lesz a mankóra vagy a járókeretre, ha sétálni vagy lépcsőzni indulunk. Ebben az esetben még nem beszélhetünk rendszeres sportolásról, eleve három hónapig tart a lábadozás csípő- és térdprotézis esetében is.

Protézisműtét után: végtaghossz-különbség esetén mi a teendő?

A műtét után előfordulhat, hogy az operált végtag hossza rövidebb vagy hosszabb lesz a másik oldalhoz képest. Lehet ideiglenes, amikor a másik rész is műtétre vár, illetve végleges elváltozás, amikor 2-3 cm különbség tapasztalható, ez pedig korrigálható magasabb sarokkal.

Magasabb helyre üljön!

Nem megengedett a nagy mértékű (90 fok) csípőhajlítás, ezért magasabb vagy felpárnázott székre vagy kanapéra üljön le, figyeljen a WC-ülőke megfelelő magasságára is. Azt is vegye figyelembe, hogy a műtött lábat ne tegye keresztbe a másik lábon.

Tippek fürdéshez!

• Ne legyen csúszásveszély a mosdóban,
• használjon kádmatracot,
• legyen kapaszkodó a belépéshez,
• ha lehetséges, az első napokban kérjen segítséget a tisztálkodásnál.

Életmódbeli változások csípő- vagy térdprotézisműtét után

• A fokozatosság elve: minden mozdulatot, gyakorlatot óvatosan végezzünk, fókuszálva a fájdalomtűrési küszöbünkre. Tartsunk többször pihenőt. 
• Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat a jegelés (speciális jégtasakkal, ezt már a klinikán is felajánlják a betegnek)
• Kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás, bő folyadékfogyasztás. Kerülje el az elhízást. 
• Az első két hónapban kérje meg családtagját, hogy segítsen, amiben tud, hogy ezzel is kímélje a műtött részt.

Mikor szükséges az ortopédorvosi kontroll?

Az első kontrollvizsgálat a műtét után hat héttel történik. Az orvos megvizsgálja a műtéti heget, a mozgásfunkciót és mozgásterjedelmet, a járást, a protézis típustól függően megállapítja a további teendőket. Fontos az új ízület ellenőrzése is. Ne feledje, rendszeres ellenőrzésre kell elmennie 1-2 évente, hogy nyomon tudják követni a protézis helyzetét és állapotát, nincs-e kilazulva, nem alakult-e ki valamilyen szövődmény.